6/15 12:00 UP!
猛暑日
こんにちは！ヨンスです！
あっつい日が続いていますね
そして広島は明日も暑い予想となっております
夏日だか猛暑日だか知りませんが、もう本当にやる気なくなるほどの暑さです
最近本業で忙しいときにすごく疲れてるときがあったんですけど、
実はこれは夏バテでは？
まだ夏本番じゃないのに！
というわけでいったんダイエットは中止して、体力優先の食生活と筋トレに切り替えます
暑い夏を乗り切るには根性論ではなく、適切なトレーニングと食事が大事です！
食べ過ぎには注意ですけど、しっかり栄養を取って元気な状態で皆様にお会いできるようにケアします
皆様もお体にはお気をつけくださいね
↓X(旧twitter)のDMはこちらからどうぞ
https://twitter.com/yonce_hkichi
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そして広島は明日も暑い予想となっております
夏日だか猛暑日だか知りませんが、もう本当にやる気なくなるほどの暑さです
最近本業で忙しいときにすごく疲れてるときがあったんですけど、
実はこれは夏バテでは？
まだ夏本番じゃないのに！
というわけでいったんダイエットは中止して、体力優先の食生活と筋トレに切り替えます
暑い夏を乗り切るには根性論ではなく、適切なトレーニングと食事が大事です！
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