12/4 20:48 UP!
筋トレその2
こんにちは！ヨンスです！
筋トレを開始して１週間
さすがに目に見える変化はまだありませんが
筋トレ後の大胸筋のパンプアップがやばいです
ついでに食事制限でダイエットも始めました
今のところ2kg減量成功です
以前ボクシングをやっていたので減量はお手の物でございます
やっぱりだらしない体形よりも、細マッチョくらいがいいですよね
ご指名いただくみなさまのためにも、もっとがんばります
↓X(旧Twitter)もやってます
筋トレを開始して１週間
さすがに目に見える変化はまだありませんが
筋トレ後の大胸筋のパンプアップがやばいです
ついでに食事制限でダイエットも始めました
今のところ2kg減量成功です
以前ボクシングをやっていたので減量はお手の物でございます
やっぱりだらしない体形よりも、細マッチョくらいがいいですよね
ご指名いただくみなさまのためにも、もっとがんばります
↓X(旧Twitter)もやってます
