写メ日記ご覧いただきありがとうございます️


みなさんは普段会っているセラピストに対して心を開けていますか??


心を開くとは

心の奥にある本心を相手に伝えるという意味があり相手に対して「親しい気持ちを抱く」「打ち解け合える」という意味でも使われています

会話をしているときに思ったことを何でも言えるなど「素直な自分になれている」と感じた場合、心を開いている状態と言えます


心を開くことの重要性
相手にありのままの自分を見せることで、相手からの警戒心も薄れていき心の距離が縮まっていきます。
心を開いて接することができると
さらに1歩踏み出した関係を築くことができると思います。


誰に対しても心を開けない人は

・自分を理解してくれる人はいないと思いこんでしまっている
・自分をさらけ出すことが恥ずかしい
・素の自分を知られて嫌われるのが怖い
・今までの対人関係でのトラウマを思い出してしまう

などネガティブになってしまっています。


でも僕も心を開くのには時間がかかってしまうので気持ちがすごくわかります。

最近になり様々な人と関わることで
徐々に自分をさらけ出していくことができるようになりました。

僕は貴女に心を開いてもらえて
更にいい関係を築けるよう

貴女にあった時間、貴女にあった寄り添い方ができるよう心がけています。


心を開くといっても誰に対しても心を開けるわけではないと思います。
なので自分が話しやすく、この人なら安心できると思った人、素直な自分で関われる人を見つけて欲しいと思っています


---------------------------------------------------
お問い合わせはこちらから
TwitterのDMでもお問い合わせ承っております。


X (旧Twitter)️
https://twitter.com/gunma_jam?s=21&t=i2pjVwiQUkqg_PvwKZJtIw

Instagram️
https://instagram.com/gnma_jam?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==

公式LINE️
https://line.me/ti/p/aFvGQqTfmy

お気軽にお問い合わせください️