4/20 10:27 UP!
自転車に乗る方法
「筋トレしたいのに筋トレをするためのトレーニングばかりやらされます。」
そう話してお越しになった方は
とあるパーソナルジムに行ってみたものの
「あなたは基礎がなってないからそこからやりましょう」
とウェイトトレーニングをさせてもらえない状態でした
基礎がめちゃくちゃ大事だと思っている僕はとても大事だなと話を聞きました
でも、基礎トレーニングはあくまで手段なのでそこに固執する必要はないんですよね
むしろウェイトトレーニングはどんどんしながらできてない事を
確認していく、それをできるようにする努力が必要だと思います
今の状態は
自転車に乗りたいのに
仰向けになって足の漕ぐ練習をしているようなものです
絶対に体験でしか得られない事があります
なので体験した方が良いです。
どんなに検索して知識はあっても、
どんなにイメージトレーニングしても、
どんなに自転車の種類を調べても
実際に乗る事による経験には叶わないです
実際に体験してその経験を元にまた次に活かすのが良いプロセスを作ります。
体験に勝てる事はないですね。
P.S.
たまには良くわかんないことも書きます。
そう話してお越しになった方は
とあるパーソナルジムに行ってみたものの
「あなたは基礎がなってないからそこからやりましょう」
とウェイトトレーニングをさせてもらえない状態でした
基礎がめちゃくちゃ大事だと思っている僕はとても大事だなと話を聞きました
でも、基礎トレーニングはあくまで手段なのでそこに固執する必要はないんですよね
むしろウェイトトレーニングはどんどんしながらできてない事を
確認していく、それをできるようにする努力が必要だと思います
今の状態は
自転車に乗りたいのに
仰向けになって足の漕ぐ練習をしているようなものです
絶対に体験でしか得られない事があります
なので体験した方が良いです。
どんなに検索して知識はあっても、
どんなにイメージトレーニングしても、
どんなに自転車の種類を調べても
実際に乗る事による経験には叶わないです
実際に体験してその経験を元にまた次に活かすのが良いプロセスを作ります。
体験に勝てる事はないですね。
P.S.
たまには良くわかんないことも書きます。
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