1/8 19:45 UP!
筋肉にも健康にも良い！？
左から、よく朝食で食べられてるフレーク、フルグラ、オートミール、パスタ、ウッディ。
左の二つはオートミール食べる時に食感が飽きないように少しだけ入れてる物たちです。基本的にはオートミールを食べて過ごしてる僕です。笑
かれこれ2年は食べてますね(^^;)
名前だけ知ってるよ〜とか食べたけど不味くて続かなかったという人がほとんどではないでしょうか。
たしかに不味いです笑
自分の食べ方を見つけれないと続きませんよね。
でも食べてたら分かりますがすご〜く優秀なやつなんですよ、こいつは。
カロリー低くて腹持ちいい、食物繊維は玄米の3倍の豊富さ、ミネラルも豊富。
オートミールを手懐けられたら夜中お腹減った時に夜食で食べたとしてもカップラーメン等を食べるやりはるかに罪悪感無くて済みますし栄養もしっかりあるのでオススメしちゃいたいくらい。笑
実際これ食べてお通じも良くなりましたし
脂肪も減らせました＼(^o^)／
なんか下手な商品説明みたいになりましたが
とにかくオススメできる食べ物です！
言いたいことは僕はいつもこんなのを食べて生活してますってことです。笑
では今日も食べて体型維持＆向上してきます^ ^
左の二つはオートミール食べる時に食感が飽きないように少しだけ入れてる物たちです。基本的にはオートミールを食べて過ごしてる僕です。笑
かれこれ2年は食べてますね(^^;)
名前だけ知ってるよ〜とか食べたけど不味くて続かなかったという人がほとんどではないでしょうか。
たしかに不味いです笑
自分の食べ方を見つけれないと続きませんよね。
でも食べてたら分かりますがすご〜く優秀なやつなんですよ、こいつは。
カロリー低くて腹持ちいい、食物繊維は玄米の3倍の豊富さ、ミネラルも豊富。
オートミールを手懐けられたら夜中お腹減った時に夜食で食べたとしてもカップラーメン等を食べるやりはるかに罪悪感無くて済みますし栄養もしっかりあるのでオススメしちゃいたいくらい。笑
実際これ食べてお通じも良くなりましたし
脂肪も減らせました＼(^o^)／
なんか下手な商品説明みたいになりましたが
とにかくオススメできる食べ物です！
言いたいことは僕はいつもこんなのを食べて生活してますってことです。笑
では今日も食べて体型維持＆向上してきます^ ^
