芯から【脱力】できてますか？


日々のストレス、疲労などで無意識に


力みが生じてます


無駄な力みで体が常に緊張状態になり


硬直し痛み、コリが発生し


代謝も悪くなり病気などの原因にもなる。


また、体の緊張は自律神経を乱し、


睡眠障害やうつ症状を招く原因にもなります。


【脱力】する為には正しい呼吸法を


行う必要があるのと脳と密接に繋がってるので


身体の意識を変える必要があります


「脱力出来るマッサージ」


を行うと


血液やリンパの循環が良くなり、


深ーい呼吸ができるようになります。


代謝が活発になり


心も体もリラックスしていきます。


是非、芯からの【脱力】経験してみませんか？




是非お手伝いさせてくださいませ



ユイガ






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