10/2 18:18 UP!
モーニングルーティン♪
![FUMIYA(フミヤ) モーニングルーティン♪](https://image.go-kichi-cloudflare.com/images/w400_h400/a/e/aef2b98223aaed89a195dbae15d9661f.jpg)
朝食は1日でもっとも重要ですが
しっかり食べていますか?
フミヤの毎朝の食事は
こんな感じです(*゚∀゚*)
・Lypo-C(ビタミンC)
・チョコ(カカオ72%)
・水(300ml)
・バナナ
・ヤクルト
・ナッツ類
・ベリー類
・ヨーグルト
美容と健康の他に
免疫力も高めてくれるので
風邪や感染症対策にも気をつけてます
しっかり食べていますか?
フミヤの毎朝の食事は
こんな感じです(*゚∀゚*)
・Lypo-C(ビタミンC)
・チョコ(カカオ72%)
・水(300ml)
・バナナ
・ヤクルト
・ナッツ類
・ベリー類
・ヨーグルト
美容と健康の他に
免疫力も高めてくれるので
風邪や感染症対策にも気をつけてます