女性専用風俗 東京秘密基地本店 (出張専門) | なお豆)熱中症

5/13 22:45 UP!

なお豆)熱中症

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こんばんは!なおですキラキラ

もうエクスクラメーション
日中だけでなく夜も暑くて眠りずらい…顔9

そして何と
熱中症は寝ている時にも発症します衝撃

就寝中でも呼吸や汗で体内の水分が減ります。
しかし就寝中は水分補給できないため、
寝室の温度が高いと熱中症に…うさぎ2

熱中症初期症状を見逃さない事が大切です。
下げ具体的な初期症状は…
・めまい
・立ちくらみ
・筋肉のけいれん
異常に汗が出る/出ない状態
・体温が高い
 
夜間に上記の症状がある場合は
エアコンで部屋の温度を下げたり、
氷や冷たいタオルで体温を下げましょう。
※首すじやわきの下、太ももの付け根を
冷やすと効率的に体温を下げれます!

また、スポーツドリンクなどを
飲んで脱水を防ぎましょう。

そういえば自分も寝汗が異常な時があったけど
もしかしたら熱中症だったのかなぁ汗

皆さんも熱中症に気を付けて
今年のを乗り切りましょう
頑張る

以上、なおの豆知識でした!

Twitterもたまにつぶやいてます下げ
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