女性専用風俗 東京秘密基地本店 (出張専門) | 趣味

5/6 18:15 UP!

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HISASHI(ヒサシ) 趣味
GW終わっちゃいましたね、、
今日、明日お休み取って土日と繋げる人も
いると思いますが

僕のGWは海に行って波乗りしたり
山でマウンテンバイクに乗ったりと
いい休日を過ごすことができました

なんでもいいんですけど、なにかに打ち込む
ということは自分の中ではとても大事な事で
1番いいリフレッシュ方法だと思っています

なにかストレスを感じている時
吐き出せる何かがあるのと、ないのとでは
だいぶ変わってくると思います

話は変わりますが
こういうアクションスポーツは
怪我が付き物です
怪我しやすい人は身体が硬いです

なので普段からストレッチをして
身体をほぐし、可動域をあげましょう
そうすることで怪我をしにくい
身体を作れるし、代謝upにも繋がるので
お風呂上がった後などにストレッチをする
習慣をつけることがおすすめです

本日お休みの予定でしたが18-25時(お泊まり可)で出勤するのでよろしくお願いします‍♀️

https://twitter.com/HISASHI_shk

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