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季節の変わり目
季節の変わり目ですね、
季節の変わり目は身体が急激な温度変化に
付いていけず、体調を崩してしまう事が
あります
風邪は予防、引き始めが肝心です
積極的に休養を取ることが大事です
その上で、ゾクッときたら
葛根湯を飲みましょう
葛根湯のような作用を期待できる
食材の組み合わせを紹介します
ネギ(白いところ) ドライジンジャー コショウ
をスープに入れて飲む
シナモンパウダー ドライジンジャーパウダー
ミルクティーなどに入れて飲む
どれも発汗作用があり
身体を温めてくれます
風邪は出来れば引きたくないものです
引いてからでは遅いですよ
予防、初期が大事です！！
季節の変わり目は身体が急激な温度変化に
付いていけず、体調を崩してしまう事が
あります
風邪は予防、引き始めが肝心です
積極的に休養を取ることが大事です
その上で、ゾクッときたら
葛根湯を飲みましょう
葛根湯のような作用を期待できる
食材の組み合わせを紹介します
ネギ(白いところ) ドライジンジャー コショウ
をスープに入れて飲む
シナモンパウダー ドライジンジャーパウダー
ミルクティーなどに入れて飲む
どれも発汗作用があり
身体を温めてくれます
風邪は出来れば引きたくないものです
引いてからでは遅いですよ
予防、初期が大事です！！
