女性専用風俗 東京秘密基地本店 (出張専門) | オートミール

4/3 13:23 UP!

オートミール

RINTAROU(リンタロウ) オートミール
おはようございます 凛太郎です!
1週間お仕事お疲れ様でした♪休みいい天気で最高ですね

写真は僕が毎朝食べているご飯、マイプロテインのオートミールです

最近どんどん話題になっていますが、食物繊維が豊富でお腹の調子も良くなるし、善玉菌を増やしてくれるので腸内環境も整って美肌にも繋がる優れものです。

ただこれだけだと食べれないので、
僕はプロテイン24g、卵1個、牛乳と混ぜて、700Wレンジで2分。最後にハチミツをかけて食べてます♪

色々なレシピありますが、
ヨーグルトとミックスベリー混ぜて食べるのもおすすめですよ他にもたくさん凛太郎オリジナルレシピあるので気になる方はDM下さい

値段も買い求めやすいので気になる方は是非試してみてね 今日も素敵な一日を!

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