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女性専用風俗　東京秘密基地本店　（出張専門） | 炭水化物置き換え計画

3/25 11:21 UP!

炭水化物置き換え計画

RIO(ﾘｵ) 炭水化物置き換え計画
炭水化物置き換え計画

白米から

玄米へ

全粒粉パスタから

オートミールへ

最近は

低GI値のものにチャレンジしている。

低GIの炭水化物は食後の血糖値の上昇が緩やかで体への負担が少ない

最近は朝ご飯のオートミールを作るのがルーティン化してきた。

僕の体もこれで日々グレードアップしている

体のメンテ完璧のリオ、本日も予約お待ちしております。
RIO(ﾘｵ)

RIO(ﾘｵ)(20代)

身長:180cm

  • イチャ×2◎
  • 細マッチョ
  • 優しい
  • しお顔

写メ日記: (123件)

♡若手俳優系イケメン♡

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