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RENON(レノン) 夏レシピ教えますっ☺︎


こんばんはっ!!
暑い日が続いていますが、元気にしてますか??✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝
レノンは元気ですっ!めちゃ元気です!
よく食べて、よく寝て、健やかに過ごしてます☀︎*.。

この暑さで食欲落ちたりしてないですか?(´・ ・`)
栄養と水!!水沢山飲んでねっ!!
体重の4%は水を飲もうねっ!!
50㌔の方なら2L飲むんだよーっ!!

え?そんな事よりビールが美味しい季節だってー∑(๑º口º๑)!!
うん、わかるよわかる。
めちゃくちゃ美味しいよねっ!

僕はジンジャエールで中和した優しめのビールが好きです。はい。シャンディガフです。
女子かよっΣ\( ̄― ̄;)って声が聞こえてきた気がしますよ(๐•̆ •̆๐)!!

あんまりお酒強くないんだよー(゚ー゚)オヨょ

話が逸れましたね!
ビールは水分なのでちゃんとお水を飲んでくださいっ\( ˆoˆ )/\( ˆoˆ )/

今日はそんなあなたのために夏メニューを紹介していこと思いますっ(ง •̀ω•́)ง✧☆

まず用意するのはスイカと岩塩です。
使う調理器具は包丁とまな板です。

次は作り方の手順の説明ですね!(*・ᴗ・*)وヨシ!(笑)

①まずスイカを食べやすサイズにカットします。
② ①の上に岩塩を振りかけます。
③夏らしいお皿に盛り付けたら完成です。

完成するのはソルティーウォーターメロン❀.(*´▽`*)❀.

スイカは水分が90%以上ですし、糖分やカリウム・カルシウム・マグネシウムなどのミネラルも含まれているので、塩を足すことによってスポーツドリンクのようになるんですっ∑(๑º口º๑)!!

すごくないっすか??
お手軽だし熱中症予防になるよっ( *˘ ³˘)♡♡♡

あ、ふざけてないですようっꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

そんな感じですっ(笑)

今日は顔面の調子が良くなかったから、ちょっと前の写メ載せます✧٩(๑❛ᗨ❛๑)✧

それではっ!!!

秘密基地グループ