こんばんはっ！！
暑い日が続いていますが、元気にしてますか？？✩°｡⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝
レノンは元気ですっ！めちゃ元気です！
よく食べて、よく寝て、健やかに過ごしてます☀︎*.｡

この暑さで食欲落ちたりしてないですか？(´･ ･`)
栄養と水！！水沢山飲んでねっ！！
体重の4%は水を飲もうねっ！！
50㌔の方なら2L飲むんだよーっ！！

え？そんな事よりビールが美味しい季節だってー∑(๑º口º๑)!!
うん、わかるよわかる。
めちゃくちゃ美味しいよねっ！

僕はジンジャエールで中和した優しめのビールが好きです。はい。シャンディガフです。
女子かよっΣ＼(￣―￣；)って声が聞こえてきた気がしますよ(๐•̆ •̆๐)！！

あんまりお酒強くないんだよー(ﾟｰﾟ)ｵﾖょ

話が逸れましたね！
ビールは水分なのでちゃんとお水を飲んでくださいっ\( ˆoˆ )/\( ˆoˆ )/

今日はそんなあなたのために夏メニューを紹介していこと思いますっ(ง •̀ω•́)ง✧☆

まず用意するのはスイカと岩塩です。
使う調理器具は包丁とまな板です。

次は作り方の手順の説明ですね！(*･ᴗ･*)وﾖｼ!(笑)

①まずスイカを食べやすサイズにカットします。
② ①の上に岩塩を振りかけます。
③夏らしいお皿に盛り付けたら完成です。

完成するのはソルティーウォーターメロン❀.(*´▽`*)❀.

スイカは水分が90％以上ですし、糖分やカリウム・カルシウム・マグネシウムなどのミネラルも含まれているので、塩を足すことによってスポーツドリンクのようになるんですっ∑(๑º口º๑)!!

すごくないっすか？？
お手軽だし熱中症予防になるよっ( *˘ ³˘)♡♡♡

あ、ふざけてないですようっꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

そんな感じですっ(笑)

今日は顔面の調子が良くなかったから、ちょっと前の写メ載せます✧٩(๑❛ᗨ❛๑)✧

それではっ！！！