女性専用風俗 東京秘密基地本店 (出張専門) | ばなな

8/30 14:20 UP!

ばなな

MIO(ミオ) ばなな
こんにちは!
上野秘密基地のmioです

今回のタイトル「ばなな」ですが、
べつに変な意味で書いた訳ではないですよ 笑

バナナって体にすごい良くて僕は毎日食べているのでその良さを紹介しようかなと思いました!

ちなみにどんな効果があるかというと
栄養価◎
消化◎
腸内細菌を元気にする
オリゴ糖も◎なんです

︎オリゴ糖とは?
①腸内細菌が好む餌になる!
②腸内に入るとビフィズス菌が増えて悪玉菌が減る効果があります

オリゴ糖は他にも
とうもろこし、ニンニク、玉ねぎ、
ごぼう、ハチミツ
などに含まれているみたいです!

こういった食べ物を食べてると
自然と腸内フローラが整ってくる為
腸管免疫の働きも良くなり、
免疫機能がアップするんです

ちなみに、オリゴ糖は焼く事で
増える特性があるので「焼きバナナ」
もおすすめです

これからの時期の免疫機能の上昇は必要不可欠なものですよね!

バナナなら冷凍も出来ますし、スムージーやアサイーにも使えますので、
食べ飽きるのもご安心かと思います

ぜひ、腸内環境を整えたい方は
【バナナ活】初めて見てください

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本日 14-24 出勤しています!

夏本番の疲れを取りたい方、夕方以降でしたらお時間お取りできるかと思います

今日の日記みて下さった方
ちん○トーク、、、じゃなかった
バナナトークしましょう


くだらない日記を最後まで目を通して頂きありがとうございます

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