3/9 15:22 UP!
毎日食べているモノ
僕は毎日毎食意識して卵を体の中に取り入れています
何故かと言うと、、、たくさんの栄養素が含まれているからです！
卵にはビタミンCを除く全てのビタミンが入っています。
また、リン脂質というものが含まれており生命の維持に大事な栄養素です
そして、人体に必要とされるアミノ酸が十分に含まれた質の高いタンパク質を含んでいる様で、そのアミノ酸スコアは最高数値の100となっています
肌も身体も綺麗になる様なので、是非貴女にも卵を意識して取ってみることをオススメ致します
何故かと言うと、、、たくさんの栄養素が含まれているからです！
卵にはビタミンCを除く全てのビタミンが入っています。
また、リン脂質というものが含まれており生命の維持に大事な栄養素です
そして、人体に必要とされるアミノ酸が十分に含まれた質の高いタンパク質を含んでいる様で、そのアミノ酸スコアは最高数値の100となっています
肌も身体も綺麗になる様なので、是非貴女にも卵を意識して取ってみることをオススメ致します
