3/6 23:15 UP!
【D-19】
毎日投稿途切れちゃった
&日付数え間違えてた
昨日からカーボディプリートって言って
炭水化物の量を極限まで減らす食生活に入ったんだけど、
昨日一昨日は忙しすぎて徹夜で
本業→セラピスト→セミナー→トレーニング→本業
という激ハードスケジュールでもはやお腹空くのも忘れてた(写真も撮り忘れた)
今日はしっかり寝れて無事回復
ちゃんとお尻トレもしてコンディションはこんな感じ
絞れてきてない？
こっからもっとギア上げていくから見ててなああ！
しんどくても、
必要としてくれる人、見守ってくれる人が居たら
毎日頑張れる
本当に毎日ハッピーよ
その人たちを思い浮かべてまた明日も頑張るぞお️
&日付数え間違えてた
昨日からカーボディプリートって言って
炭水化物の量を極限まで減らす食生活に入ったんだけど、
昨日一昨日は忙しすぎて徹夜で
本業→セラピスト→セミナー→トレーニング→本業
という激ハードスケジュールでもはやお腹空くのも忘れてた(写真も撮り忘れた)
今日はしっかり寝れて無事回復
ちゃんとお尻トレもしてコンディションはこんな感じ
絞れてきてない？
こっからもっとギア上げていくから見ててなああ！
しんどくても、
必要としてくれる人、見守ってくれる人が居たら
毎日頑張れる
本当に毎日ハッピーよ
その人たちを思い浮かべてまた明日も頑張るぞお️
