2/11 17:18 UP!
おはようございます
おはようございます
出勤してますよー！
昨日の朝が雪降ってとても寒くて、この寒さが続くのかなと心配になってましたが、今日はとても過ごしやすい気温でハッピーです
ですがこの時期になるともう花粉が舞っていてすでに辛そうな人が周りでチラホラ
私も花粉症ですが松の木でしか反応しないのでなんとかまだ辛い思いは免れてます
あの体から水分がなくなっていく感覚と、身体が怠くなってしまうのは思い出すだけで寒気が止まらない笑
そんな時は家で筋トレです笑
3年も前から筋トレを始めてるのですが脂肪が付きにくい体質で全然体が大きくなりません。
体を大きくするために食事は何をとった方がいいだとか、習慣づけることで何か知っている方がいましたら、ぜひお教えください
出勤してますよー！
昨日の朝が雪降ってとても寒くて、この寒さが続くのかなと心配になってましたが、今日はとても過ごしやすい気温でハッピーです
ですがこの時期になるともう花粉が舞っていてすでに辛そうな人が周りでチラホラ
私も花粉症ですが松の木でしか反応しないのでなんとかまだ辛い思いは免れてます
あの体から水分がなくなっていく感覚と、身体が怠くなってしまうのは思い出すだけで寒気が止まらない笑
そんな時は家で筋トレです笑
3年も前から筋トレを始めてるのですが脂肪が付きにくい体質で全然体が大きくなりません。
体を大きくするために食事は何をとった方がいいだとか、習慣づけることで何か知っている方がいましたら、ぜひお教えください
