8/7 01:04 UP!
お体にはお気をつけください。
今日の夜はかなり暑いです
寝てる間に体内の水分が500㎖〜1ℓ失われるみたいです。
体重の1〜2%の水分減少で脱水が始まるみたいなので、室内にいてもこまめな水分補給を忘れないでください
寝てる間に体内の水分が500㎖〜1ℓ失われるみたいです。
体重の1〜2%の水分減少で脱水が始まるみたいなので、室内にいてもこまめな水分補給を忘れないでください
最新写メ日記
もっと見る月別アーカイブ
- 2024年12月
- 2024年11月
- 2024年09月
- 2024年08月
- 2024年07月
- 2024年06月
- 2024年05月
- 2024年04月
- 2024年03月
- 2024年02月
- 2023年12月
- 2023年11月
- 2023年10月
- 2023年09月
- 2023年08月
- 2023年07月
- 2023年06月
- 2023年05月
- 2023年04月
- 2023年03月
- 2023年02月
- 2023年01月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年09月
- 2022年08月
- 2022年07月
- 2022年06月
- 2022年05月
- 2022年04月
- 2022年03月
- 2022年02月
- 2022年01月
- 2021年12月
- 2021年09月
- 2021年08月
- 2021年07月
- 2021年06月
