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11/20 19:48 UP! 笑顔の力 GENKI(ｹﾞﾝｷ)(27)

こんばんは

どうもげんきです。

ここ数日、というより2ヶ月間ほど
写メ日記を全く投稿できていませんでしたが皆様元気にしていますか？

ちなみに僕は疲れが溜まってしまっていたのか
それとも気温の変化に身体がついていけていなかったのか頭痛に悩まされていました。

季節の変わり目は体調を崩される方が多いイメージです。

どうか皆様も身体にはお気をつけて。
素敵な1日をお過ごしください。

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本日、久しぶりの写メ日記は
『笑顔』についてです！！

【本題に入る前に…】

いつも写メ日記を見てくださっている皆様に感謝の気持ちを伝えたいです。

ありがとうございます。

僕の写メ日記はお会いしたお客様から
"学んだこと"や"悩みに向き合う"
ような内容なので

どちらかというとご新規様向けってよりは
リピーター様向けの発信が多いです。

ただ最近では、僕の写メ日記を見て
人柄を感じてくれてご指名をいただける機会が
増えてきましたし

中には写メ日記の投稿に役立つような事、
お話をしてくださる方もいて皆様からの愛をすごく感じます。

セラピストも4年目をむかえて
数ヶ月が経ちましたが、改めて僕のお客様はみんな素敵な方たちばかりで『ご縁』に恵まれているなと実感すると同時に感謝の気持ちでいっぱいです。

本当にありがとうございます。

【ここから本題です。】

まずは笑顔の象徴である

-マザー・テレサ-の言葉から。

『笑ってあげなさい。
笑いたくなくても笑うのよ。
笑顔が人間に必要なの。』

僕の勝手なイメージですが
春や夏は明るくて笑顔で溢れる雰囲気ですが
秋や冬は暗くて悲しい雰囲気です。

もちろん悪いところだけでなく
良いところもたくさんありますよ！

例えば
星空が綺麗だったり
クリスマスやお正月などイベント行事もたくさんありますし色んな服も試せますし！
(他にも何か良いところあれば教えてください)

ただどこか寂しさを感じるというか
これが人肌恋しくなるって事なんでしょうか？笑

冗談はさておいて、、、

『最後に笑ったのを覚えていますか？』
『最近、心の底から笑える事はありましたか？』

もしこの質問に思いたある何かがある人は
是非最後まで見てほしいです。

ちなみに笑顔がもたらす効果をみなさんは知っていますか？
(少しだけ調べてみました。)

笑顔というよりは笑うと、
どうやら２つのメリットがあるみたいです。

①がんやウイルスに対しての免疫が向上。
②モルヒネの数倍作用のホルモンが分泌され、鎮痛作用と快感作用がある。

もうこの２つのメリットだけでも
すごく笑顔って大切なんやろうなって
勝手に思ってます。

ある本によると、、

『身体は脳の支配下にあると思われがちですが本当は逆でカラダが主導権を握っている』だとか。

身体を動かす⇨脳が反応する
つまり『やる気が出たらやる』ではなくて、
『やるからやる気が出る』

『姿勢を正す』⇨『自信が持てる』ようになる。

という現象が起こるみたいなんです。

この現象を笑顔で例えると、
笑顔が素敵な人は、
『幸せだから素敵な笑顔になる』のではなく、
『笑顔がすてきだから幸せになる』

そう感じます。

『笑顔』に関するこんなお話もあります。

カール・ルイスというオリンピックで
9個の金メダルを獲得した陸上選手は

メダルを取る秘訣について
『笑う』ことが大切だと。

どうやら50mを越すとペースが落ちますが
笑顔をつくると、ペースが落ちないそうなんです。

笑顔には筋肉を柔らかくし、血行を良くする働きもあるみたいです。

また話が変わりますが
平安時代ではブスッと笑わない人を『ブス』と言ったそうです。

ブスの語源はなんと、
"笑わない人"だったみたいなんです。

だから何なんだって感じですよね笑

僕もへーそうなんだ！って調べた時はそのくらい程度にしか感じなかったです。

逆に笑わない人はブサイクなのか？って
ちょっと失礼だなって感じもしてました。

ただこれはイメージの問題で
もし時間を一緒に過ごすなら

『機嫌が悪くて無愛想な人』よりも
『機嫌が良くて笑顔の絶えない人』の方が
心が温かくなるし気づいたら自分もつられて自然と笑顔になっているような気がします。

ここまで長々と『笑顔』について1人語りしてきましたが、結論何が伝えたいかっていうと
【笑顔がもたらす効果は絶大だ】って事です。

もちろんだからといって必ずしも笑えってことではないです。

生きていると辛いことや悲しいこともたくさんありますし笑顔を作りたくても作れない日だってあると思います。

実際、僕も落ち込んでいる時は
笑顔がなかなか作れずに表情が固くなってしまう時もあります。

でもお会いするお客様の素敵な笑顔や
異変に気づいてすぐに連絡をくださるリピーター様の優しさや温かさに何度も救われてきました。

いつも僕が笑顔でいられたり
お会いした時に
『この人すごい温かいな』とか
『この人といると自然と笑顔になれる』とか
そんな風に感じていただけたなら
それはきっと"あなたのおかげ"なんです。

本当にありがとうございます。。

そして笑顔は伝染すると思うから
僕もあなたと過ごす時間は少しでも笑顔を作れるきっかけになれるようなそんな存在でありたいな。

久しぶりの投稿でついつい
書き過ぎちゃいました。。

最後まで見てくれてありがとうございます。
また少しずつ更新していきますね！

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