努力の積み重ね！｜女性用風俗・女性向け風俗なら【新宿秘密基地】

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4/17 12:36 UP! 努力の積み重ね！ YURI(ﾕｳﾘ)(21)

皆さま、こんにちは️

本日もお忙しい中、僕の写メ日記をご覧くださりありがとうございます

今回は僕が普段食べているもの、
について書かせていただきました。

写真からも分かる通り、かなり食事にはこだわっています！

【テーマは勃◯にいい食べ物】
なぜ僕がこういった食材を食べているのかと言うと、？
単純に勃◯力を上げるためです️
筋トレをやるのをやめれば筋肉量が減ってくるのと同じで、ぺ◯スも体に悪いものばかり食べていたり、オナをするとかえって逆効果だということ。

じゃあ、具体的にどんなものを食べるのかと言うと、

️ブロッコリー　　　️納豆
️ゆで卵　　　　　　️クルミ
️プチトマト　　　　️ブルーベリー
️アポカド
️バナナ
️ヨーグルト

まだまだ、上げればキリがないですが、
大体これだけの物を毎日朝晩！食べています。これを役2年間くらい続けてきましたが、確実に勃ちが良くなった気がします。
美容でもそうですが、外からケアするのは
重要なことですが、内側からケアするのも欠かせないと思いました。
『僕が毎日食べているもの』少しでもご興味持っていただけたら嬉しいです

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