12/24 12:00 UP! 運動は大事 MAO(ﾏｵ)(24)
皆さん運動してますか？
僕は毎日20階のビルの階段を往復して足がパンパンになってます
高校生の時は階段ダッシュで70段の階段を毎日30往復、その中で片足だけで上がったり、誰かをおんぶして上がったり、、足を支えてもらって手だけで上がったりと意味わからんトレーニングをしてましたね、今となってはそれもいい思い出、だけど今じゃそんなハードトレーニングできない笑
このトレーニングで新入生を篩にかけて、毎年脱落者が出るやばいトレーニングでした、、、
今となっては中華街で肉まん片手に食べ物を漁るようになっちゃいましたよ笑
一応週2.3で10kmのランニングはしてるんですけどね
今日も21:00〜23:00までいます！
クリスマスイヴ！！
やっぱ人肌寂しい
僕は毎日20階のビルの階段を往復して足がパンパンになってます
高校生の時は階段ダッシュで70段の階段を毎日30往復、その中で片足だけで上がったり、誰かをおんぶして上がったり、、足を支えてもらって手だけで上がったりと意味わからんトレーニングをしてましたね、今となってはそれもいい思い出、だけど今じゃそんなハードトレーニングできない笑
このトレーニングで新入生を篩にかけて、毎年脱落者が出るやばいトレーニングでした、、、
今となっては中華街で肉まん片手に食べ物を漁るようになっちゃいましたよ笑
一応週2.3で10kmのランニングはしてるんですけどね
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