女性専用風俗　沖縄秘密基地　（出張専門） | 朝ごはんは大事です

大事なことなので2回言うと思います←

痩せたいと思っている人でも朝はしっかり摂るって聞いたことがあるぐらい、一日の始まりでもあるので特に意識していて欲しいです

時間がなかったり食欲がなかったりする日もあるとは思いますが、その心がけが大切なんです

(ちなみに合法家では、朝ごはんは一緒に食べます。昼は我慢できなくなったら食パンを、彼はおやつを一緒に食べます。が、夜は別々の部屋で食べていますパスタソースの匂いが部屋に充満して欲しくないからです… ˙-˙)

食べるもの飲むものはなんであれ、周りの環境や
リラックスできているかも必要です！気持ちのよいスタートを切るために、心にも身体にも栄養を補うイメージそして心に余裕が生まれることによって視野が広がり、苦手だったものごとに向き合うことができるようにもなります！

だから、朝ごはんはとっても大事なんです

これはちょっと余談なんですが、
あ〜やりたくないな めんどくさいな って思ったときは「よし！がんばろっ」って独り言を言っています。言葉にするのが大事だと思います。そしたら自然とその一歩を踏み出しやすくなったりするものです。

最後に、昨日はかねひでに行ったのでいつものフルグラを食べています。とっても美味しいです
(アイスクリームに例えるとバニラ食べてる感じ)