1/6 20:35 UP! つるすべ NANO(ﾅﾉ)(30)
1月6日
本日28:00まで出勤中です！
今日は30代の僕が
日頃から大好きな美容について
少しお話ししようと思います！
ツイキャスや写真では
伝えることが難しいですが。。。
肌の綺麗さには自信があります
元々肌が強いのもありますが
食べる物や飲む物にかなり気を使っております
朝起きたら必ず白湯を飲むこと
1日に水を3リットルは飲むこと
これらを10代から毎日続けてきました
お水を飲むことで基礎代謝が上がり
痩せやすい身体になったり
血流が良くなるので冷え性防止にも繋がります
毎日の積み重ねの結果が今の僕！！！
セラピストだから、という意味ではもちろんですが
自分磨きが趣味です
そのお陰か、僕の手はいつでもあったかいので
寒い時は言ってね
言われなくても手は繋ぐんだけど…
またちょこちょこ日頃続けていることなど発信していきます！
こんな写メ日記書いて！とかあればDMください
いつでもネタに飢えていますので…
X: https://x.com/nagoya_nano
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