3/17 18:02 UP! 絶賛、絞り中 TAIKI(ﾀｲｷ)(30)
本格的な朝活を始めてから
体の調子がものすごく良い
朝6:30にジムへ行って
1時間半トレーニングして
週4はサウナにも行って
かなりバランスが良い
食事もカロリー計算して
お昼ご飯も手作り弁当️
基本16時以降、翌朝9時までは
何も食べない生活をしてる。
このまま体をちゃんと絞ろう
___________________
たいきのXも是非見てね♪( ´▽｀)
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