5/5 13:24 UP! 1日1食生活 TAIKI(ﾀｲｷ)(30)
1日1食生活を続けて10日ほど経つけど体がすごく軽くなってて仕事の効率も上がったから割と効果ありだ。
栄養に関しては不足しないようにサプリで補ってるしビタミン点滴もしてるから問題ないでしょう。
※無理な食事制限はやめましょう( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
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