8/26 21:00 UP! マッサージが強すぎると？ KOSHIN(コウシン）(30)
強すぎるマッサージは
筋肉を傷つけてしまいます
傷んだ筋肉を修復する過程での
痛みやダルさが
「もみ返し」です
体を楽にしたい目的であれば
適度な強さでのマッサージがオススメです
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