女性専用風俗 長野秘密基地 (出張専門) | ストレートネック②

8/9 21:00 UP! ストレートネック② KOSHIN(コウシン)(30)

KOSHIN(コウシン) ストレートネック②
昨日の続きです



図のようなチェック方法や


鏡で横から耳の位置が肩よりも前に出ていないか


見る方法があります



デスクワークやスマートフォンの使用時に


頭が肩の真上に来るよう意識しましょう



首を前後左右に動かすストレッチも有効です



ストレートネックの原因は首が主原因ではなく、


背骨や骨盤の歪みの結果首の姿勢も変わってしまっている


という2次的な要因もあります



全身のバランス見れる人に相談することをオススメします


ぼくもチェックから整体までできますのでお声かけください四葉



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