10/5 10:20 UP! トレーニング✨ MAYURI(ﾏﾕﾘ)(30)
今日は胸と二の腕
4秒かけて下ろして上げる
めちゃくちゃキツくてやられますから皆さんもやってみてね♡
重いダンベルを胸の上までセットするとき毎回顔に落ちてくるんじゃないか心配になる
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