12/15 12:22 UP! キントレ×ノ×ジュンビ DAIJIN(ﾀﾞｲｼﾞﾝ)(25)
筋トレの1時間前に和菓子とプロテイン
30分前にコーヒー
このルーティンが1番パワー出るし
筋トレに向けてシコシコ準備してる時間がすき。
じゃ、行ってきます。
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筋トレに向けてシコシコ準備してる時間がすき。
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