3/10 13:04 UP! げんき KANON(ｶﾉﾝ)(30)
6年くらい前から寝るときは大酒飲んで寝るって生活してたんですが身体に悪いかなと重思い最近は工夫して寝ることも多いぼくです。
元々は夜おとなしく寝ようとするとネガティブなこと考え込んでしまい怖いという感情から逃れる為に泥酔して寝るという行動をとっていたのですが、昨日は「自分を超大切にする時間」というテーマでお酒飲んで寝ました。
いつもより量も飲んでしまいましたが楽しかった〜
自己肯定感があがるのと、やっぱり自分を大切に思うことでより人に感謝する気持ちって大きくなるんだと実感してます。
皆ありがとうな〜！
元々は夜おとなしく寝ようとするとネガティブなこと考え込んでしまい怖いという感情から逃れる為に泥酔して寝るという行動をとっていたのですが、昨日は「自分を超大切にする時間」というテーマでお酒飲んで寝ました。
いつもより量も飲んでしまいましたが楽しかった〜
自己肯定感があがるのと、やっぱり自分を大切に思うことでより人に感謝する気持ちって大きくなるんだと実感してます。
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