10/2 18:18 UP! モーニングルーティン♪ FUMIYA（ﾌﾐﾔ）(30)
朝食は1日でもっとも重要ですが
しっかり食べていますか？
フミヤの毎朝の食事は
こんな感じです(*ﾟ∀ﾟ*)
・Lypo-C(ビタミンC)
・チョコ(カカオ72%)
・水(300ml)
・バナナ
・ヤクルト
・ナッツ類
・ベリー類
・ヨーグルト
美容と健康の他に
免疫力も高めてくれるので
風邪や感染症対策にも気をつけてます
しっかり食べていますか？
フミヤの毎朝の食事は
こんな感じです(*ﾟ∀ﾟ*)
・Lypo-C(ビタミンC)
・チョコ(カカオ72%)
・水(300ml)
・バナナ
・ヤクルト
・ナッツ類
・ベリー類
・ヨーグルト
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免疫力も高めてくれるので
風邪や感染症対策にも気をつけてます
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